Cara Alami Mengatasi Perut Buncit

8 views

KulTwit.Info – Cara Alami Mengatasi Perut Buncit, Cara Alami Mengatasi Perut Buncit

Cara Alami Mengatasi Perut Buncit
Cara Alami Mengatasi Perut Buncit – bagi yang mengalami perubahan pada fisik, misalnya tadinya kurus sekarang gemuk. Bukan cuma gemuk tapi disertai dengan membuncitnya perut. Ini juga yang saya alami sekarang. Sebelumnya tidak masalah, tapi lama-lama banyak yang berkomentar bahwa perut saya sekarang “ndut”, jadinya tidak nyaman juga.

Cara Alami Mengatasi Perut Buncit

Setelah googling di internet, saya menemukan artikel tentang cara alami mengatasi perut buncit ini, dan beberapa cara diantaranya sudah saya lakukan sebelumnya.

  1. Cara pertama yang saya lakukan adalat sit up. Tiap pagi dan sore saya usahakan sit up sebanyak 20 kali, kalau bisa lebih saya lakukan lebih. 
  2. Push Up juga saya lakukan setelah sit up
  3. Mengurangi ngemil
  4. Olah raga, untuk yang ini saya main bola minimal seminggu sekali, atau dengan berjalan kaki
  5. Kurangi porsi makan

Itulah 5 cara alami yang saya lakukan untuk mengatasi perut saya yang membuncit tersebut. Hasilnya, lumayan, secara perlahan perut saya tidak sebuncit dulu, makanya saya lebih giat lagi melakukan 5 hal tersbut. Mudah-mudahan bisa kembali ke normal. Aaamin.
Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Cara Alami Mengatasi Perut Buncit, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Cara Alami Mengatasi Perut Buncit berguna untuk anda.

Leave a reply "Cara Alami Mengatasi Perut Buncit"

No related post!